Postingan

Tips Memasak Masakan Khas Bali

1. Bebek Betutu -Bahan yang diperlukan: •1 ekor bebek,belah tengah dan lebarkan •1 buah jeruk nipis •1/2 sendok makan garam •90 ml santan kental -Bahan untuk bumbu: •5 cabai merah besar,buang bijinya,iris halus •5 cabai merah keriting,iris halus •5 cabai rawit orange,iris halus •10 siung bawang merah,iris halus •5 siung bawang putih,iris halus •2 batang serai,ambil bagian putihnya,cincang     halus •1 ruas kencur,cincang halus •2 ruas jahe,cincang halus •1 ruas kunyit bakar,cincang halus •1/4 sendok teh kunyit bubuk •8 buah kemiri sangrai,tumbuk kasar •1 sendok teh ketumbar bubuk,teh merica     bubuk,teh pala bubuk •3 lembar daun jeruk,buang tulang tengahnya dan iris halus •5 lembar daun salam,robek kasar •garam,gula,dan kaldu bubuk secukupnya -Cara membuat: 1. Siapkan bebek,lumuri permukaanya dengan air   jeruk nipis dan garam hingga merata,biarkan   bebek selama 15 menit dan cuci bersih 2. Siapkan wajan dan pana...

Tips Hidup Sehat

Pengertian Pola Hidup Sehat Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.Kebanyakan dari kita menganggap bahwa pola hidup sehat adalah pola hidup yang sulit untuk dijalani. Namun sebenarnya, ada banyak cara yang mudah dilakukan untuk menjaga diri kita tetap sehat.Di bawah ini ada beberapa tips pola hidup sehat yang mudah dilakukan dan pastinya akan membantu kamu untuk menjadi lebih sehat. 1. Pola Hidup Sehat Dengan Mengonsumsi Makanan Bergizi Makanan adalah salah satu faktor utama dalam hidup sehat. Kamu dapat mengganti makananmu dengan mengonsumsi makanan yang penuh gizi seperti rendah gula, kaya serat, dan banyak vitamin. Makanan penih gizi akan sangat membantu untuk menjadikan tubuh kamu lebih sehat. Hindari makanan berlemak dan makanan yang mengandung pengawet karena hal tersebut dapat berbahaya bagi tubuh. Perbanyakl...